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おすすめのバーベルセット|自宅トレーニング用シャフトやラック

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筆者のジムで実際に使用しているバーベルセットがGLFITプレートとONIシャフトの組み合わせで、公式競技のものに準じた仕様ながらリーズナブルで、自宅でのバーベルトレーニングに最適です(現行品のプレートはONIブランドになっています)。


ONIバンパープレート+シャフト

画像引用:Amazon

また、ホームジムのラックとしてパワーラックよりもコンパクトながら、ビッグ3全てが行えておすすめなのがIrotec製のパワースクワットラックです。詳しくは、下記の記事で解説していますのでご参照ください。


【新発想のパワーラック】ベンチもOKのIROTECパワースクワットラック