おすすめのバーベルセット｜自宅トレーニング用シャフトやラック

スマホ最適化サイト｜高速表示低パケット

筆者のジムで実際に使用しているバーベルセットがGLFITプレートとONIシャフトの組み合わせで、公式競技のものに準じた仕様ながらリーズナブルで、自宅でのバーベルトレーニングに最適です(現行品のプレートはONIブランドになっています)。

画像引用：Amazon

また、ホームジムのラックとしてパワーラックよりもコンパクトながら、ビッグ3全てが行えておすすめなのがIrotec製のパワースクワットラックです。詳しくは、下記の記事で解説していますのでご参照ください。